خود مراقبتی هنری است که تمام افراد جامعه باید نسبت به آن آگاه باشند، تمام اقشار جامعه باید در این خصوص آگاهی داشته باشند.
خودمراقبتی به دو بخش تقسیم می‌شود: بخش اول مربوط به زمانی است که فرد سالم است. در این مواقع افراد باید با آگاهی نسبت به اصول خودمراقبتی به گونه ای رفتار و زندگی Continue reading

به نظرتان آمار کدام مشکل روانشناختی در میان دانشجوهای سال اول از همه بیشتر است؟ فکر میکنم بیشترتان با کشیدن یک آه از سویدای جانتان میگویید:«خب، افسردگی!». شاید بعضی هایتان که شیطنت های بچه های سال اولی را در خوابگاه دیده باشید، بگویید «اختلال شخصیت ضد اجتماعی». Continue reading

همه می‌دانیم که ضعف در برنامه ریزی و مدیریت زمان، می‌تواند مشکلات فراوانی را برای ما ایجاد کند؛ البته گاهی هم به اشتباه، چالش‌ها و مسائل دیگر خود را به ضعف در مدیریت زمان نسبت می‌دهیم.

مهم‌ترین نکته‌ای که در مجموعه درس‌های مدیریت زمان و نظم شخصی خواهیم آموخت این است که مدیریت زمان یک عنوان بسیار عمومی است که می‌تواند مجموعه‌ی گسترده‌ای از چالش‌ها، مهارت‌ها و مسائل را شامل شود. Continue reading

از آنجا که در ایران تقریبا یک نفر از سه نفر افراد بالای ۳۰ سال مبتلا به فشار خون بالا هستند و فشار خون بالا عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی و نارسایی های کلیه هستند. Continue reading

اشتراک بعضی از علائم کم‌کاری تیروئید با دیابت و سایر بیماری‌ها باعث می‌شود بیماران دیابتی در مراحل اولیه متوجه بروز مشکل نشوند. مثلا ورم و پف‌آلودگی ناشی از کم‌کاری تیروئید گاهی با بیماری کلیوی اشتباه گرفته شود. Continue reading

فهرست: افسردگی، بر نگرانی غلبه کنید، تفاوتهای فردی می تواند زیبا باشد، چقدر خودخواه هستیم؟، چگونه صبور باشیم؟، سواد سلامت روانی، مشکلات پس از بحران، چگونه با شرایط پس از بحران سازگار شویم؟، چه عواملی یادآور حادثه است؟

سوالات این مسابقه براساس دو کتابچه ارتقا عادت‌های مطالعه موثر و شکست عاطفی و ابعاد روانی اجتماعی آن طراحی شده است.

جوایز مسابقه:
نفر اول: ۱۰۰ هزار تومان
نفر دوم: ۷۵ هزار تومان
نفر سوم: ۵۰ هزار تومان

برندگان جهت دریافت جایزه به مرکز مشاوره و درمان دانشگاه صنعتی بیرجند مراجعه نمایند.

مهلت شرکت در مسابقه: ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸

برای دریافت منبع مسابقه اینجا کلیک کنید. Continue reading

روز جهانی ایدز از سال ۱۹۸۸ به منظور افزایش بودجه‌ها و افزایش آگاهی، آموزش و مبارزه با تبعیض‌ها به اول دسامبر برابر ۱۰ آذر هر سال اطلاق می‌گردد و هر ساله برای این روز، شعار خاصی نیز در نظر گرفته می‌شود. هدف عمده از این کار این است که به عموم مردم یادآوری شود که HIV از بین نرفته‌است و هنوز کارهای زیادی است که باید انجام شود.

در روز جهانی ایدز مردم لباس‌های­شان را به روبان قرمز مزین می‌کنند تا توجه و مراقبت در برابر HIV و ایدز را متذکر شده و به دیگران یادآور شوند که تعهد و پایبندی و حمایت آنها مورد نیاز است.

برای آشنایی با ایدز، خطرات، راههای پیش­گیری و آزمایشهای شناسایی آن، فایل زیر را مطالعه نمایید.

🔶🔶 HIV

معرفی مدیریت مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی

معرفی مدیریت مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی
نام: راضیه
نام خانوادگی: خوشحال
مرتبه علمی: استادیار
تلفن: 05632391306
رایانامه:
rkhoshhal@birjandut.ac.ir

پیام مشاور

نگذار چیزی موجب پریشانی تو گردد و یا تو را بترساند همه چیز گذرا است مگر خداوند که ازلی و ابدی است.

عضویت در کانال تلگرام

نظرات